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你知道吗?90%的近视,都是拜坐姿所赐


曾在前文提过

现在的大多数孩子未来都将发展成800度以上的超高度近视,而这800度的近视当中至少有300-500度都是由于孩子不正确读书写字的姿势和距离所产生,保护孩子视力要从预防入手不能等到孩子近视了再来亡羊补牢。

现在也有很多家长在孩子近视以后带孩子到视保机构做近视治疗服务,然而整体效果并不理想,这里面最主要的原因也在于孩子没有改变用眼习惯,依然用错误的方式过近的距离使用眼睛。

下面,我们来看看现在的小朋友们是怎样读书写作业的:

通常小孩子需要一只手压着书本,一只手写作业,低着头眼睛离书本很近,用这样的方式写作业有以下3个坏处:

1

作业本会因为没有按压好而起伏移动,严重影响书写的工整度,写出来的字也是歪歪斜斜;

2

眼睛要看清书本需要低头约45°,同时背也弓着,这种姿势时间久了会让颈椎、脊柱变形,导致驼背,同时颈动脉受到压迫影响大脑供血、供氧能力,容易产生疲劳,影响学习和质量和效率;

3

更重要的是眼睛离书本的距离实在太近了,调查中发现:大多数小孩子眼睛离书本的距离不到20厘米,眼睛需要承受超过500度的近视调节,睫状肌长时间抱紧晶状体会形成严重的视疲劳,睫状肌痉挛最终形成近视,并逐步发展成超高度近视。

今天,健明视力保健老师为大家推荐一个非常美观、好用的防近视、防驼背的读书架希望他能有效的帮助孩子改变不良的读书写字的姿势和距离,从而很好的保护好孩子的视力。

用它读书,将书本置于读书架上,并放于眼睛前方60厘米以上的地方,眼睛内的调节立即减少70%以上,用它写作业同样将书本置于读书架放于前方60厘米以上的地方,解放出来的另一只小手按压好作业本,能显著提高书写质量和速度,防止眼睛近视,同时你会发现有了这个小小的读书架孩子坐得正了,头抬起来了,背也打直了。

对于已经近视的孩子,用这个读书架还能治疗、改善和提升视力具体方法是:将书本置于读书架上,放在眼前清晰和模糊的临接点上,就是说让眼睛看到的书本字体有点模糊但又能正常识别,看书5-10分钟以后会慢慢清晰,然后将书架往远处移动3-5厘米,字迹又开始模糊了,继续看书10分钟左右又会变清晰,每天坚持用这样的方式练习1个小时,视力会得到缓慢的恢复和提升。