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视力保健加盟的2019年给视力一个健康年


  作为2019新的一年,家长应该树立新的孩子视力健康养成的新计划,让孩子有一个好的饮食习惯和作息习惯,从而对孩子的近视状况起到很好的抑制和缓解作用

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  具体举措有以下这些:


  1、学习不可过于集中,补习不可过于密集


  每个孩子都会留有周某或假期作业,孩子总是喜欢把作业提前几天完成,然后外出去玩;或者是玩了一段时间,等假期要完的时候才突击完成,奋战通宵。然而这样既不利于学习也不利于视力的保护。


  还有的家长为了孩子的学业,给孩子假期时间堆砌各种补习班的学习,这是杀鸡取卵的作法,这代价就是牺牲孩子的视力来换取学习的进步,是不可取的。


  2、限时限量,抑制孩子看电子产品


  孩子因平时家长不让看电视或没时间看电视,一放假就“解放”了,从早到晚与电视相伴,无休无止,结果一个假期下来近视度数又涨了不少。还有的孩子不看电视,却沉迷上网或玩电脑游戏,殊不知这样对眼睛伤害更大。


  因此,家长应该要求孩子上网或看电视,一次都不要超过30—40分钟,然后出去外面走走跳跳,做点户外活动,因为如果不这样做的花,就会产生视疲劳,若不能及时缓解放松,视力便会快速下降。


  3、视力出现大幅度下降,要及时矫正


  当我们发现孩子经常眯眼,或者经常揉眼,或者过近看电视,或者趴着看书等等这些异常习惯时,应当敲响警钟,应该带孩子去检测视力,在根据近视情况,适时进行矫正,让孩子假性近视期间就及时挽救出来,切莫不管不顾,而酿成真性近视,因为这样的视力将影响孩子一辈子。

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